1 serving (350 grams) contains 1046 calories, 35.4 grams of protein, 49.4 grams of fat, and 109.9 grams of carbohydrates.
487.4
カロリー
16.5
タンパク質
51.2
炭水化物
23.0
脂質
栄養情報
1 カップ (163g)
カロリー |
487.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.0 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 5.3 g | ||
| コレステロール | 68.5 mg | 22% | |
| ナトリウム | 1186.6 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 51.2 g | 18% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 16.5 g | 33% | |
| ビタミンD | 6.5 mcg | 32% | |
| カルシウム | 32.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 247.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 鶏とごはん
鶏肉とご飯は、柔らかく味のついた鶏肉とふんわりとしたご飯を組み合わせた美味しく栄養価の高い料理です。しばしばカラフルな野菜や香り高いスパイスで充実させられています。ラテンアメリカ、地中海、アジアなど、世界中のさまざまな料理から発祥しており、この快適な食事は家庭料理の本質を捉えています。鶏肉からのたんぱく質とご飯からの穀物が豊富に含まれており、1日を力強く支える満足のいくバランスを提供しています。栄養価を高めるために野菜を加えることでレシピによっては追加脂肪に気を付けてください。この時代を超えたお気に入りをお楽しみください。ヘルシーで風味豊かな味わいが楽しめます！
