1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鶏胸肉入りご飯
鶏胸肉とご飯は、柔らかく、ジューシーな鶏胸肉と完璧に炊かれたご飯を組み合わせた、美味しく栄養価の高い料理です。世界中の様々な料理から発祥し、このハーティーな食事は、しばしば芳醇なスパイスと新鮮なハーブで調味され、そのフレーバープロファイルを引き立てます。たんぱく質が豊富で飽和脂肪が少ない鶏胸肉は、必須栄養素を提供しており、どんな食事においてもより健康的な選択肢となっています。色鮮やかな野菜と一緒に食べることで、満腹感を満たすだけでなく体を栄養豊かにします。この多目的な人気料理をランチやディナーの素晴らしい選択としてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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