1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズとハーブの入ったライス
チーズとハーブが入ったライスは、風味豊かなハーブとクリーミーなチーズが混ざり合った美味しい料理です。この料理は地中海料理からインスピレーションを受けており、新鮮な食材と大胆な味が中心となっています。栄養価が豊富で、ライスは炭水化物の良い源を提供し、ハーブは全体の健康を促進する抗酸化物質を提供します。チーズはリッチな味を加え、カルシウムとタンパク質を提供しますが、バランスの取れた食事のためには適度に楽しむのが最適です。慰めになるおかずとしても、美味しいベジタリアンメインとしても最適なこの料理は、あなたの食欲を満たしてくれることでしょう！
