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ピーマンとトマトペースト入りのご飯

ピーマンとトマトペースト入りのご飯

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
5.9
タンパク質
58.8
炭水化物
2.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 2.4 g 3%
飽和脂肪 0.4 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 352.9 mg 15%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 5.9 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 294.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

83.9%
8.4%
7.7%
脂質: 21 cal (7.7%)
タンパク質: 23 cal (8.4%)
炭水化物: 235 cal (83.9%)

About ピーマンとトマトペースト入りのご飯

ベルペッパーとトマトペーストの入ったご飯は、ふわふわのご飯とカラフルなベルペッパーの甘い歯ごたえ、豊かな酸味のトマトペーストが融合した、活気あるおいしい料理です。地中海やラテンアメリカの料理から発祥し、見た目にも美しく栄養豊富な料理です。ベルペッパーには免疫を強化するビタミンAとCが豊富で、トマトペーストには強力な抗酸化成分であるリコピンが含まれています。シンプルな材料とヘルシーな栄養価で、ベルペッパーとトマトペーストの入ったご飯は、太陽の味をあなたのテーブルにお届けする、おいしく満足感のある食事です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.