1 serving (240 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
150
カロリー
2.0
タンパク質
33
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
150 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 33 g | 12% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 2.0 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 20.0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About お米の水
米水は、米を洗ったり調理した際に残るデンプン質の液体です。ビタミンB、C、Eが豊富であり、日本や韓国を中心にアジア料理で古くから重要な役割を果たしています。伝統的には、その鎮静作用や保湿作用のために使用され、髪を強化し、肌の質を改善し、消化を助けると信じられています。抗酸化物質やアミノ酸が豊富に含まれており、健康な肌をサポートし、髪の成長を促進します。一般的には摂取しても安全ですが、炭水化物の含有量が高いことがあるため、適度な摂取が重要です。美しさと健康のために、この米水を受け入れ、古来からの料理文化とつながりましょう。
