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米トルティーヤ

米トルティーヤ

Grain

商品評価: 70/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
571.4
カロリー
9.5
タンパク質
119.0
炭水化物
7.1
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
571.4
% 日量*
全脂質 7.1 g 9%
飽和脂肪 1.0 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 119.0 g 43%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 0 g
タンパク質 9.5 g 19%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 142.9 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

82.4%
6.6%
11.1%
脂質: 63 cal (11.1%)
タンパク質: 38 cal (6.6%)
炭水化物: 476 cal (82.4%)

About 米トルティーヤ

ライストルティーヤは、主に米粉から作られたおいしくて多用途の平べったいパンで、伝統的な小麦トルティーヤに代わるグルテンフリーの選択肢を提供しています。様々なラテンアメリカ料理から生まれたこれらのトルティーヤは、タコスやブリトー、またはお気に入りのディップと一緒に楽しむのに最適です。必須栄養素が詰まっており、低脂肪で炭水化物の良い供給源となっています。また、風味も豊かで、食事全体をエキサイティングな体験にしてくれる一方、食事制限がある人にも対応しています。伝統の味を健康的な変化で楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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