1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
325
カロリー
6.8
タンパク質
70
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
325 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 70 g | 25% | |
| 食物繊維 | 1 g | 3% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 6.8 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 87.5 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 米豆腐テンペ
米豆腐テンペは、米の健康的な栄養価、タンパク質豊富な豆腐、発酵したテンペを組み合わせたおいしく栄養価の高い料理です。東南アジア料理が発祥であり、この料理は植物性の材料が必須アミノ酸やプロバイオティクスを提供し、腸内健康を促進します。食物繊維が豊富で飽和脂肪が少ないため、米豆腐テンペは健康的で満足感のある食事を求める人に最適です。生き生きとした野菜と一緒に炒めて楽しんだり、緑の葉野菜のベッドの上で提供して、楽しみながら罪悪感を感じない贅沢な食事をお楽しみください！
