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ライス寿司ロール

ライス寿司ロール

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
60.3
炭水化物
3.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 3.2 g 4%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 60.3 g 21%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 1.6 g
タンパク質 6.3 g 12%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 79.4 mg 1%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

81.7%
8.5%
9.8%
脂質: 28 cal (9.8%)
タンパク質: 25 cal (8.5%)
炭水化物: 241 cal (81.7%)

About ライス寿司ロール

ライス・寿司ロールは伝統的な日本料理のフレーバーが融合した美味しい一品です。それぞれのロールは、味付けされた寿司飯、キュウリやアボカドといった新鮮な野菜、そしてツナやエビなどの魅力的なシーフードを丁寧に組み合わせて作られています。オメガ-3脂肪酸やビタミンを豊富に含んでいる一方、これらのロールは低カロリーであります。海苔と米の組み合わせは、必須の炭水化物を提供し、バランスのとれた間食や食事となります。ライス・寿司ロールの新鮮な味をお楽しみください。健康と満足が見事に溶け込んだ一品です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.