1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 米炊き
ライスシチューは心温まる、ハートフルな料理であり、米、柔らかい野菜、風味豊かなタンパク質を組み合わせ、しばしばスパイスとブロスで煮込まれます。西アフリカ、カリブ海、そしてアジアの伝統など、世界中のさまざまな料理から発祥し、それぞれがユニークなスパイスを加えています。繊維質の豊富な成分で満ちており、ライスシチューは健康的な選択肢となり、必須栄養素を提供しながら、自然に低脂肪です。鶏肉、豆、季節野菜と一緒に楽しむかどうかに関わらず、この料理は心を温め、体を栄養で満たし、一口ごとに楽しい体験となります！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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