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蒸し米

蒸し米

Grain

商品評価: 74/100

1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
306.0
カロリー
6.4
タンパク質
67.2
炭水化物
0.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
306.0
% 日量*
全脂質 0.6 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1.5 mg 0%
炭水化物総量 67.2 g 24%
食物繊維 0.9 g 3%
糖質 0.1 g
タンパク質 6.4 g 12%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.9 mg 1%
鉄分 2.2 mg 12%
カリウム 82.1 mg 1%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

89.7%
8.5%
1.8%
脂質: 5 cal (1.8%)
タンパク質: 25 cal (8.5%)
炭水化物: 268 cal (89.7%)

About 蒸し米

蒸した米は、米の天然の美味しさを引き立てるシンプルで味わい深い料理です。アジアのさまざまな料理から発祥しており、ジャスミンやバスマティなどの高品質のお米を使い、水と一緒に優しく調理して、その純粋でナッツのような味を引き出します。軽くてふんわりとした蒸したご飯は、複雑な炭水化物の健康な源であり、不要な脂肪や保存料が入っていません。B群のビタミンが豊富で、グルテンフリーでもありますので、全体的な健康をサポートします。炒め物やカレーのベースとして最適であり、独りで楽しむこともできます。蒸した米はあなたの体を栄養豊かにし、味蕾を喜ばせる多才な主食です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.