ライスシュリンプ

ライスシュリンプ

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
17.6
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 117.6 mg 39%
ナトリウム 588.2 mg 25%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 0 g
タンパク質 17.6 g 35%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 35.3 mg 2%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

60.4%
22.6%
17.0%
脂質: 53 cal (17.0%)
タンパク質: 70 cal (22.6%)
炭水化物: 188 cal (60.4%)

About ライスシュリンプ

ライスシュリンプは、柔らかい海老と香り高いご飯が融合した美味しい料理であり、よくハーブやスパイスのブレンドで味付けされており、東南アジア料理に由来します。たんぱく質が豊富で、これらの一口サイズの小さな美味しい食べ物は、満足感がありながらも低カロリーであり、どんな食事にも健康的な選択肢となります。必須ビタミンやミネラルが豊富で、栄養価の高いオプションを求める人にとっては、味を犠牲にすることなく、喜ばしいフィット感を提供します。スナックや前菜として楽しむのはもちろん、陽光あふれる海辺へあなたの味蕾を運ぶ活気ある料理の一部としても存分に楽しんでください!