1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
200.0
カロリー
6.4
タンパク質
36
炭水化物
4.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.0 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400.0 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 36 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライスサンバー
ライス・サンバーは、香り高いご飯としっかりとしたレンズ豆シチューを組み合わせた、伝統的な南インド料理です。タマリンドとスパイスのブレンドで風味づけされたこのおいしい料理には、人参、インゲン豆、ナスなどのカラフルな野菜がたっぷり入っており、栄養豊富です。レンズ豆からのタンパク質と野菜からの食物繊維が豊富なこちらの料理は、健康的な消化をサポートする栄養満点の食事です。サクサクのパパドやココナッツチャツネと一緒に楽しむことが多く、インド料理の本質を捉えながら、どんな食事にも心地よく栄養満点な選択肢となっています。
