1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜とアーモンドのライスサラダ
野菜とアーモンドのライスサラダは、ふんわりとしたお米にパプリカ、きゅうり、そしてチェリートマトなどのカラフルな野菜を組み合わせた、活気にあふれ栄養価の高い料理です。サクサクとしたアーモンドを加えたこのサラダは、軽やかなビネグレットドレッシングで味付けされ、その新鮮な味を引き立てます。このサラダは、地中海料理からインスピレーションを受けており、健康効果で称賛されています。食物繊維、ビタミン、健康的な脂肪が豊富に含まれており、軽いランチや集まりの一品として最適であり、どんな食事にもおいしくて栄養満点の選択肢です。
