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キノコと野菜のライスサラダ

キノコと野菜のライスサラダ

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 352.9 mg 15%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.5 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 5.9 mcg 29%
カルシウム 35.3 mg 2%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

72.2%
9.7%
18.1%
脂質: 53 cal (18.1%)
タンパク質: 28 cal (9.7%)
炭水化物: 211 cal (72.2%)

About キノコと野菜のライスサラダ

マッシュルームと野菜のライスサラダは、フカフカのご飯に土の香りたっぷりのマッシュルームと鮮やかな色彩の新鮮な野菜を組み合わせた、活気に満ちた栄養豊かな一品です。地中海料理からインスピレーションを受けたこのサラダは、食物繊維が豊富で、必須ビタミンがたっぷりです。やわらかいマッシュルームは、旨味のあるうま味を提供し、シャキッとした野菜がさわやかな食感を加えます。軽やかなビネグレットで和えられており、美味しいだけでなく低カロリーなので、どんな食事にも健康的な選択肢となります。サイドディッシュとしてもメインディッシュとしても最適で、このサラダはヘルシーな食材の調和を一口ごとに称賛します。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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