1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 60.8 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 80.0 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ライスプット
ライスプットは、蒸した米粉とおろしたココナッツから作られる、おいしい南インドとスリランカの料理です。このふんわりとした円筒形の美味しさは、朝食やスナックとしてよく楽しまれ、通常はバナナやカレーなどの甘いものやしょっぱいものと一緒に提供されます。炭水化物と食物繊維が豊富で、ライスプットは健康的なエネルギーブーストを提供し、その原料が少ないため軽量です。グルテンフリーで消化しやすく、栄養価の高い選択を求める人にとって最適な選択肢です。この伝統と風味、健康を組み合わせた楽しい料理をぜひお試しください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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