1 serving (200 grams) contains 288 calories, 10.3 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
288
カロリー
10.3
タンパク質
50
炭水化物
4.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.6 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 2.6 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.2 g | ||
| コレステロール | 18 mg | 6% | |
| ナトリウム | 714 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 0.6 g | 2% | |
| 糖質 | 9.8 g | ||
| タンパク質 | 10.3 g | 20% | |
| ビタミンD | 88 mcg | 440% | |
| カルシウム | 266 mg | 20% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 366 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライスプディング
ライスプディングは、やわらかく煮た米、牛乳、砂糖、バニラの風味が効いたクリーミーで心地よいデザートです。このクラシックな料理は、スペインではアロス・コン・レッチェとして、インドではケールとして知られており、さまざまな料理で根付いています。炭水化物が豊富で、即効性のあるエネルギーブーストを提供しますが、添加された砂糖には注意が必要です。フルーツ、ナッツ、シナモンなどのスパイスでカスタマイズするオプションを用意しており、ライスプディングは愉快なだけでなく、より健康的な代替品を使用して作られると栄養価の高いお楽しみとなります。どんな場面にもぴったりで、心を温め、魂を満たしてくれます。
