1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
12.8
タンパク質
48
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 32.0 mg | 10% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 12.8 g | 25% | |
| ビタミンD | 32.0 mcg | 160% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About チーズとほうれん草のおにぎり
チーズとほうれん草を入れたライスパティは、米とクリーミーなチーズ、栄養豊富なほうれん草が組み合わさった素晴らしいフュージョン料理です。アジアと地中海の料理のブレンドから生まれたこの味わい豊かなパティは、伝統的なライス料理に革新的なアプローチを加えています。ほうれん草からの食物繊維とビタミンがたっぷり含まれ、1口ごとに健康的な緑野菜を提供します。一方、チーズは豊かな風味とコクを加えます。スナックやメインコースとして最適であり、チーズとほうれん草を入れたライスパティは、単なる満足感を提供するだけではなく、味蕾をくすぐる栄養豊富な選択肢です！
