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ライスペーパーラップ

ライスペーパーラップ

Appetizer

商品評価: 72/100

1 serving (28 grams) contains 45 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

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381.4
カロリー
4.2
タンパク質
93.2
炭水化物
0.8
脂質

栄養情報

1 カップ (237.3g)
カロリー
381.4
% 日量*
全脂質 0.8 g 1%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 42.4 mg 1%
炭水化物総量 93.2 g 33%
食物繊維 1.7 g 6%
糖質 0 g
タンパク質 4.2 g 8%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 42.4 mg 3%
鉄分 1.7 mg 9%
カリウム 84.7 mg 1%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

94.0%
4.2%
1.8%
脂質: 7 cal (1.8%)
タンパク質: 16 cal (4.2%)
炭水化物: 372 cal (94.0%)

About ライスペーパーラップ

ライスペーパーラップは、東南アジア料理発祥の多目的な料理の楽しみであり、特にベトナム料理で人気があります。これらの繊細で透明なシートは、米粉、水、塩を使用して作られ、グルテンフリーのオプションを味わい豊かに演出しています。新鮮な野菜、ハーブ、エビや豆腐などのたんぱく質で満たされたライスペーパーラップは、軽やかでありながら満足感があります。低カロリーでありながら、必須栄養素を提供するヘルシー志向の生活様式に最適な選択肢です。新鮮な状態で楽しんだり、風味豊かなソースに浸して、栄養豊かでおいしい伝統的な味わいを堪能してください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.