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ライスペーパーロール

ライスペーパーロール

Appetizer

商品評価: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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375
カロリー
10
タンパク質
75
炭水化物
5
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
375
% 日量*
全脂質 5 g 6%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 500 mg 21%
炭水化物総量 75 g 27%
食物繊維 2.5 g 8%
糖質 5 g
タンパク質 10 g 20%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 50 mg 3%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 250 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

77.9%
10.4%
11.7%
脂質: 45 cal (11.7%)
タンパク質: 40 cal (10.4%)
炭水化物: 300 cal (77.9%)

About ライスペーパーロール

ライスペーパーロールは、ベトナム料理発祥の新鮮で活気ある料理です。これらの繊細なロールは、透明なライスペーパーで作られており、シャキシャキとしたレタス、パリパリの人参、そして芳香のハーブなど、カラフルな野菜の盛り合わせで満たされています。通常は、しっとりとしたエビや柔らかい鶏肉と組み合わせられ、軽やかでグルテンフリー、栄養豊富です。風味豊かなディップソースと一緒に提供されるライスペーパーロールは、おいしいだけでなく、ベトナムの味を楽しむ健康的な選択肢でもあります!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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