1 serving (15 grams) contains 48 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.8 grams of carbohydrates.
323
カロリー
5.9
タンパク質
72.3
炭水化物
1.1
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
323 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.3 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 314 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 72.3 g | 26% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 0.3 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 64 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライスペーパー
米ペーパーは米粉と水から作られる繊細で多目的なラッパーで、ベトナム料理や他の東南アジア料理でよく見られます。伝統的には新鮮な春巻きに使用され、グルテンフリーで低脂肪なので、新鮮な野菜、リーンなタンパク質、ハーブなどの様々な具材を包む健康的な選択肢となります。独自のもちもちした食感により、活気あふれる食材との相性が良く、楽しいコントラストを生み出します。カロリーが低い一方で、具材によって総合的な栄養価に大きな影響を及ぼす可能性があるため、ポーションサイズには注意が必要です。米ペーパーが食事にもたらす新鮮な味と無限の可能性を楽しんでください！
