鶏肉のライスヌードルボウル

鶏肉のライスヌードルボウル

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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315.0
カロリー
19.7
タンパク質
47.2
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
315.0
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 39.4 mg 13%
ナトリウム 629.9 mg 27%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.9 g
タンパク質 19.7 g 39%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 236.2 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

55.7%
23.3%
21.0%
脂質: 71 cal (21.0%)
タンパク質: 78 cal (23.3%)
炭水化物: 188 cal (55.7%)

About 鶏肉のライスヌードルボウル

鶏肉の入ったライスヌードルボウルは、アジア料理にインスパイアされた活気のある料理で、柔らかく漬け込まれた鶏肉が繊細なライスヌードルの上に盛られています。ボウルには、シャキシャキとしたピーマン、サクサクの人参、そして鮮やかなネギなどの新鮮な野菜がたっぷりと盛られ、楽しい歯ざわりと色彩の爆発をもたらします。旨味のあるソースをかけると、味のバランスが絶妙にとれます。この食事は満足感があり、タンパク質や必須栄養素が豊富で、ランチやディナーには健康的な選択です。栄養たっぷりで味も満点の美味しいボウルをお楽しみください!