1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 0.6 g | 2% | |
| 糖質 | 23.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ライスキール
ライス・キールは、香り高いバスマティ米、リッチな牛乳、そしてカルダモンのようなアロマティックなスパイスが美しく調和した伝統的なインドのデザートです。砂糖やジャガリーで甘くして、アーモンドやピスタチオの薄切りを散らして飾ることがよくあり、このクリーミーなプディングはお祭りのお気に入りです。インド亜大陸を起源とするライス・キールは、楽しい贅沢品であるだけでなく、いくつかの栄養上の利点もあります。米からの炭水化物、牛乳からのカルシウム、ナッツからの健康的な脂肪の良い供給源です。ただし、摂取量を気をつける必要がある場合は、砂糖分には気を付けてください。この慰めに満ちたおやつを適度に楽しんでください！
