1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
カロリー
4.8
タンパク質
56.4
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
260 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56.4 g | 20% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 米 (Kome)
日本米は日本料理の伝統的な主食であり、べたつく短い粒が美しくまとまっています。寿司や丼物と一緒に提供されることが多く、またしっかりとした主菜のベースとして使われることもあり、この多目的な米には通常、必須栄養素が含まれており、健康的な選択肢となっています。脂肪分が少なく、複雑な炭水化物を通じて優れたエネルギー源を提供し、またグルテンフリーでもあります。穏やかな味と魅力的な食感を持つ日本米は、どんな食事にも華を添え、あなたの食卓に日本の正統な味をもたらします。栄養価の高い満足感あふれる体験をするために、バランスのとれた食事の一部としてお楽しみください！
