1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
4.7
タンパク質
44.7
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 44.7 g | 16% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトソース炊き込みご飯
トマトソースのライスは、ふんわりとしたライスが豊かで風味豊かなトマトソースで煮込まれた、美味しく心温まる一品です。地中海の料理から生まれたこの料理は、熟したトマト、芳醇なニンニク、ハーブとスパイスのブレンドなど、シンプルな食材を組み合わせ、活気ある風味を創り出しています。ライスは確かな炭水化物の源を提供し、トマトはビタミンや抗酸化物質をたっぷりと補充します。簡単で満足感のある食事でありながら、多様性に富んでおり、栄養価を高めるために野菜やタンパク質と組み合わせることができます。いかなる場面にもふさわしい、栄養豊富なこのハーティーな料理をご堪能ください！
