1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ごはんのシチュー
ライスホッジポッジは、ふんわりとしたご飯を色とりどりの野菜、やわらかいタンパク質、香り高いスパイスと組み合わせた素敵なフュージョン料理です。さまざまな料理の伝統から生まれたこの食事は、アジアの炒め物から地中海の穀物ボウルまでの影響を取り入れています。栄養たっぷりで、パプリカ、にんじん、エンドウなどの新鮮な食材が特徴で、活気に溢れた健康的な選択肢となっています。栄養価が高い一方、風味を引き立てるための旨味のあるソースを追加すると、余分なカロリーが増えるかもしれません。満足感と健康的な食事体験を求めて、ライスホッジポッジをぜひ食べてみてください！
