1 serving (100 grams) contains 164 calories, 5.4 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
328 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.2 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54.8 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 10.8 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 306 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ライスガルバンゾ
ライスガルバンゾは、ふんわりとしたライスとやわらかいガルバンゾ豆がブレンドされた、地中海と中東の料理のフレーバーを組み合わせた美味しく栄養価の高い料理です。植物由来のタンパク質、食物繊維、そして必須ビタミンが豊富に含まれ、満足感だけでなく心臓にも健康的です。豊かな食感と多様性を持つライスガルバンゾは、副菜やメインコースとして楽しむことができ、健康的な食事に最適です。バランスの取れた食事と楽しい味覚を提供する、活力にあふれたハーティーな一皿に没入してください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
