1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ご飯、魚、カレー
ライスフィッシュカレーは、南アジア沿岸地域発祥の美味しく香り高い料理です。この味わい豊かなカレーは、豊かなスパイスが効いたココナッツミルクソースで煮込まれたやわらかい魚の切り身をフワフワのご飯の上に盛り付けたものです。新鮮なハーブ、酸味のあるトマト、土の香り漂うスパイスがブレンドされ、活気あふれる風味のメドレーを生み出しています。この料理は満足感たっぷりでありながら、魚からのオメガ-3脂肪酸やスパイスからの必須栄養素が豊富に含まれており、どんな食事にも健康的な選択肢となります。ライスフィッシュカレーのおいしさで南アジア料理の世界に心から没頭してください！
