1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
309.5
カロリー
6.4
タンパク質
66.7
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 66.7 g | 24% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 83.3 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 米卵と海藻
米卵と海苔は、ふわふわのご飯、たんぱく質豊富な卵、栄養豊富な海苔が奇跡的に調和した味と食感を楽しむことができます。この料理はアジア料理にルーツを持ち、体を栄養で満たしてくれるシンプルで健康的な食材を讃えています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富であり、海苔は独特の旨味を加えながら心臓の健康を促進します。卵には必須アミノ酸が含まれており、この食事は満足感と栄養を兼ね備えています。一日中いつでもおすすめできる、米卵と海苔は、スピーディで楽しく、健康に配慮した料理です。毎一口で味わう風味の調和と自然の恩恵をお楽しみください！
