1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
8.0
タンパク質
80.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 128.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About お餅
おこわは、さまざまなおいしい具材で詰まったもち米の包みです。東アジア料理の起源を持ち、特に端午の節句などのお祭りで人気があります。これらのおこわには、たれ付けの肉、きのこ、または甘いあんこが入っていることがよくあります。竹の葉で包んで蒸して作られ、風味豊かな心地よいおやつです。米が含まれるためエネルギー密度が高いですが、主要な炭水化物を提供し、野菜の具材を入れることでより健康的にすることができます。伝統と味わいの素晴らしい組み合わせを毎口でお楽しみください！
