1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライスドルマデス
ライスドルマダは、地中海と中東の料理から来た美味しいワインの葉で包まれたおかゆです。これらの風味豊かな包みは、お米やディル、ミントなどの新鮮なハーブ、時には松の実を含んだ香り高い混合物で満たされ、柔らかいぶどうの葉に包まれています。食物繊維と抗酸化物質が豊富であり、低カロリーの健康的な選択肢として、前菜やサイドディッシュとして最適です。よくレモンを絞って提供され、彼らの鮮やかな風味を引き立てるジューシーなキックを提供します。この伝統的な味を楽しんで、このクラシックな料理で伝統の味わいを楽しんでください！
