1 serving (3 grams) contains 12 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
117.6
カロリー
2.1
タンパク質
24.3
炭水化物
1.3
脂質
栄養情報
1 カップ (30g)
カロリー |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.3 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.5 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 21.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24.3 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.3 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 3.3 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 128.4 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 煎餅
米菓は、東アジア料理に起源を持つ、素晴らしくサクサクしたスナックです。米を主成分とし、軽くてカリカリしたこれらのおやつは、さまざまな味や食感で提供され、しばしば醤油、ごま、または海藻などの調味料で引き締められています。炭水化物が豊富で、米菓は素早いエネルギーブーストを提供しつつ、伝統的なスナックに比べて低脂肪です。ただし、一部の種類はナトリウムが高い場合があるので、程々にすることが重要です。単体で楽しむか、ディップソースと一緒に楽しむかにかかわらず、米菓は食欲を満たす味と食感の完璧なブレンドです！
