家庭で作った鶏の骨から作ったご飯

家庭で作った鶏の骨から作ったご飯

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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317.5
カロリー
7.9
タンパク質
63.5
炭水化物
3.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 3.2 g 4%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 7.9 mg 2%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 63.5 g 23%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 0 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 79.4 mg 1%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

80.8%
10.1%
9.2%
脂質: 28 cal (9.2%)
タンパク質: 31 cal (10.1%)
炭水化物: 254 cal (80.8%)

About 家庭で作った鶏の骨から作ったご飯

自家製鶏ガラスープで炊かれたご飯は健康的で心地よい一品であり、シンプルな穀物を風味豊かな楽しみに昇華します。ゆっくり煮込んだ鶏ガラスープの豊かさが広がり、人参、玉ねぎ、そして香草といった栄養豊富な食材が溶け込んだこの一品は、伝統的な家庭料理の味わいを提供します。フランス料理やアジア料理などさまざまな料理から発展したこの料理は、味蕾を満足させるだけでなく、関節や腸の健康をサポートするコラーゲン、ミネラル、アミノ酸を含み、栄養価も高いです。このおいしく栄養満点のご飯をお楽しみください。副菜としても、満足いくメインディッシュとしても最適です!