1 serving (100 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
833.3
カロリー
16.7
タンパク質
183.3
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 183.3 g | 66% | |
| 食物繊維 | 8.3 g | 29% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 米チルカ
米のチルカは、フカフカの米とスパイス、野菜、そして少しの酸味が絶妙に組み合わさったおいしい料理です。インド料理の中心地から生まれたこの料理は、その地域の豊かな味を引き立てています。必須栄養素がたっぷり詰まっており、食物繊維が豊富なので、満足感のある食事を提供しながら消化器の健康を促進します。たんぱく質と一緒に食べることも、単体で楽しむこともできる汎用性の高い料理であり、世界中の家庭で栄養豊かな主食として親しまれています。今日、米のチルカの心温まる温かさを見つけてみてください！
