チキンライス

チキンライス

Dinner

商品評価: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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294.1
カロリー
23.5
タンパク質
41.2
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.8 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 352.9 mg 15%
炭水化物総量 41.2 g 14%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 0 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

52.8%
30.1%
17.0%
脂質: 53 cal (17.0%)
タンパク質: 94 cal (30.1%)
炭水化物: 164 cal (52.8%)

About チキンライス

ライスチキンは、あなたの食卓に風味豊かな美味しさをもたらすおいしいフュージョン料理です。柔らかくてマリネされた鶏肉、芳醇なスパイス、ふんわりとしたジャスミンライスで作られ、この食事はアジア料理の活気ある味を引き立てます。たんぱく質や栄養素が豊富で、いつでもバランスの取れた選択肢を提供するライスチキン。この料理は満足感がありながら、カスタマイズも可能です。追加の食物繊維には玄米を選ぶか、栄養を増やすために新鮮な野菜を加えても良いでしょう。あなたの味覚を満足させること間違いなしのハーティーで健康的なごちそうにどっぷり浸ってください!