1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ライスケーキとスクランブルエッグとホットソース
スクランブルエッグとホットソースがかかったライスケーキは、どんな時間にもぴったりの美味しくエネルギッシュな料理です。 軽やかでカリカリのライスケーキにフワフワのスクランブルエッグをトッピングしたこの組み合わせは、たんぱく質と栄養豊富な炭水化物の素晴らしい源を提供します。 ホットソースの追加によって、風味を引き立てるピリッとした刺激をもたらし、アジア風の料理でお気に入りになります。 この食事は満足感があり、さらに低カロリーでグルテンフリーなので、味と栄養のバランスをとりたい人にとって健康的な選択肢です。 この素早くて楽しい料理をお楽しみください！
