1 serving (50 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
853.1
カロリー
14.2
タンパク質
165.9
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
853.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 237.0 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 165.9 g | 60% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 56.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 379.1 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ジャムと種入りのお餅
ジャムと種入りのお餅は、サクサクの食感とお気に入りのジャムの甘さ、栄養価の高い種のカリカリ感を融合した、楽しいバリエーション豊かなスナックです。アジア料理発祥のこの軽やかなスナックは、満足感だけでなく食物繊維や必須栄養素も豊富です。お餅は低カロリーのベースとして機能し、ジャムは味わいと自然な甘さをもたらします。チアシード、亜麻仁、またはゴマのような種を振りかければ、健康的な脂肪と追加のタンパク質を摂取できます。この美味しいおやつを、日中いつでも罪悪感なく楽しんでください！
