1 serving (50 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
900 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 15 g | 75% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 50 mg | 16% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 150 g | 54% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 50 mcg | 250% | |
| カルシウム | 500 mg | 38% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チーズ入りライスケーキ
チーズを添えたライスケーキは、ライスケーキの軽やかでサクサクした食感と、チーズのクリーミーで風味豊かなおいしさが融合した、魅力的なスナックです。さまざまな文化から生まれたこのシンプルな料理は、速くて満足感のある選択肢として世界中で人気を博しています。全粒穀物がたっぷり含まれており、ライスケーキはグルテンフリーのベースを提供してくれます。一方、チーズは必須のタンパク質とカルシウムを提供します。より健康的なアレンジをする場合は、低脂肪チーズを選んだり、新鮮なハーブや野菜を加えて風味と栄養をアップさせると良いでしょう。一日のいつでもぴったりなチーズを添えたライスケーキは、美味しくて罪悪感を感じさせないご褒美です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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