1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
23.8
タンパク質
39.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 79.4 mcg | 397% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ツナサラダのお餅
ツナサラダと一緒のお餅は、おいしく栄養価の高いおやつで、お米のお餅の軽やかでサクサクした食感と風味豊かなツナサラダを組み合わせています。この料理は、なめらかなツナに、みじかく切ったセロリ、シャキシャキのタマネギ、そしてピリッとしたレモンの絞り汁など、さわやかな食材が入っています。アジア料理発祥のお餅はグルテンフリーのベースを提供し、健康志向の食事に最適な選択肢です。ツナからのタンパク質と野菜からの食物繊維がたっぷり含まれているため、低カロリーだけでなく満足感もあります。バランスの取れた食事に最適な、軽いランチやスナックとしてお楽しみください！
