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チーズとターキーのライスケーキ

チーズとターキーのライスケーキ

Lunch

商品評価: 61/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
571.4
カロリー
38.1
タンパク質
71.4
炭水化物
19.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
571.4
% 日量*
全脂質 19.0 g 24%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 71.4 mg 23%
ナトリウム 1190.5 mg 51%
炭水化物総量 71.4 g 25%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.8 g
タンパク質 38.1 g 76%
ビタミンD 47.6 mcg 238%
カルシウム 476.2 mg 36%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 381.0 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

46.9%
25.0%
28.1%
脂質: 171 cal (28.1%)
タンパク質: 152 cal (25.0%)
炭水化物: 285 cal (46.9%)

About チーズとターキーのライスケーキ

チーズと七面鳥の入ったライスケーキは、ライスケーキの軽やかでカリカリした食感とクリーミーなチーズ、風味豊かな七面鳥が絶妙に組み合わさった、おいしく栄養価の高いスナックです。この料理は様々な料理伝統からインスピレーションを受け、シンプルなベースとハーティーなトッピングを融合させています。七面鳥からのタンパク質やチーズからのカルシウムがたっぷり摂取できるため、カロリーを抑えながらおいしい味を楽しむことができます。急いでいる時や、ワークアウト後のお楽しみに最適で、味と健康をバランスよく両立した、スナック愛好家にとっての選択肢です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.