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お餅

お餅

Grain

商品評価: 78/100

1 serving (3 grams) contains 12 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.

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117.6
カロリー
2.1
タンパク質
24.3
炭水化物
1.3
脂質

栄養情報

1 カップ (30g)
カロリー
117.6
% 日量*
全脂質 1.3 g 1%
飽和脂肪 0.3 g 1%
多価不飽和脂肪 0.5 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 21.3 mg 0%
炭水化物総量 24.3 g 8%
食物繊維 1.3 g 4%
糖質 0.3 g
タンパク質 2.1 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 3.3 mg 0%
鉄分 0.4 mg 2%
カリウム 128.4 mg 2%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - お餅 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    カロリーの源泉

    82.9%
    7.2%
    10.0%
    脂質: 11 cal (10.0%)
    タンパク質: 8 cal (7.2%)
    炭水化物: 97 cal (82.9%)

    About お餅

    ライスケーキは、パフドライスや蒸し米を主に使用して作られた軽くてサクサクしたスナックで、しばしばアジア料理のさまざまな形で楽しまれています。日本、韓国、中国などの国々にルーツを持つこれらの多目的なおやつは、食事にぴったりの甘味や塩味が加えられ、アボカドからナッツバターまで様々なものをトッピングするのに最適です。グルテンフリーで低カロリー、罪悪感なく満足感のあるサクサク感を提供するライスケーキは、健康意識の高い食事をする人々に人気があります。ライスケーキは、素早いスナックとして楽しんだり、食事の一部として楽しんだりすることができ、どんな時間にも楽しい栄養価のある選択肢を提供してくれます。

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - お餅 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.