1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
6.6
タンパク質
56.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 6.6 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜の載ったご飯丼
野菜の入ったご飯丼は、ふわふわとした蒸し白米とパプリカ、ブロッコリー、ニンジンなどの新鮮な野菜のカラフルなメドレーを組み合わせた、活気に満ちた栄養満点の料理です。アジア料理発祥のこの丼は見た目も美しく、必須栄養素が詰まっています。食物繊維や抗酸化物質が豊富で、野菜はビタミンを健康的に摂取するための重要な源となり、米は持続可能なエネルギーのための複雑な炭水化物を提供します。スピーディーなランチや安らぎの夕食に最適で、各々の一口で植物性の良さを楽しむ美味しい方法です！
