1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 174.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 37.7 mcg | 188% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵ののった丼
ご飯と卵の丼は、ふわふわの蒸しご飯、やわらかい野菜、そして完璧に調理された卵を組み合わせた楽しいフュージョン料理です。アジア料理の発祥で、この丼はしばしば風味豊かな醤油や辛いチリオイルでトッピングされ、その旨味が引き立てられます。卵は豊富なタンパク質源を提供し、野菜は必須ビタミンやミネラルをもたらし、バランスのとれた食事となっています。一口ごとに、身体を栄養で満たしながら風味を犠牲にすることなく楽しい食感と味わいのブレンドを体験できます。いつでもぴったりの健康的で満足感のある食事をお楽しみください！
