1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
7.5
タンパク質
51.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 51.9 g | 18% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライスビリヤニ
ライスビリヤニは南アジア料理の由来で、香り高いバスマティ米と、しばしば鶏肉、羊肉、または野菜で漬け込まれた肉をブレンドした風味豊かな一品です。このワンポットワンダーは、サフラン、カルダモン、クローブなどのスパイスのメドレーが漂っており、豊かな味わいのタペストリーを作り出しています。オイルや肉からのカロリーが高いこともありますが、スパイスや新鮮な食材から栄養効果も得られます。冷たいヨーグルトやサラダと一緒に提供されるライスビリヤニは、伝統の本質を捉えたテクスチャと味の愛される祝祭です。
