1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ライスビーンと豆腐
ライスビーンズアンド豆腐は、栄養豊かで風味豊かな健康的な料理です。炭水化物が豊富なやわらかいご飯に、たんぱく質がたっぷり詰まった豆とシルキーな豆腐が特徴で、完全な植物ベースの食事を提供します。アジア料理発祥のこの料理は、伝統的な味に現代的なアレンジを加えています。脂肪分が少なく、食物繊維や必須ビタミンが豊富なだけでなく、心臓にも良い選択肢です。この活気ある料理で体を栄養しながら、楽しい食感と風味豊かな味をお楽しみください！
