1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 77.8 grams of carbohydrates.
730
カロリー
14.2
タンパク質
155.6
炭水化物
1.3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
730 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.3 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 155.6 g | 56% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About バスマティライス
バスマティ米は、ふんわりとした食感と独特のナッツの風味で有名な長粒で香り高い米です。インド亜大陸原産で、香り高いピラフや濃厚なカレーなど、さまざまな料理で欠かせない存在です。必須栄養素が豊富で、他の種類の米と比較してグリセミック指数が低いため、エネルギーレベルに気を配る人にとって健康的な選択肢です。グルテンフリーで食物繊維が豊富なため、どんな食事にも満足感を提供します。バスマティ米を取り入れて、伝統と風味の物語が込められた食体験を高めてみてください。
