1 serving (100 grams) contains 356 calories, 7.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 77.1 grams of carbohydrates.
712
カロリー
15.6
タンパク質
154.2
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
712 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 154.2 g | 56% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 15.6 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 236 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About バスマティライス
バスマティ米はヒマラヤ山脈の麓に起源を持つ香り高い長粒米です。繊細な香りとふんわりとした食感で有名であり、インドや中東料理では欠かせない存在です。必須栄養素が豊富に含まれ、脂肪分が少なく、低いGI値を持つバスマティ米はバランスの取れた食事における健康的な選択肢です。カレーやピラフ、サラダと一緒に提供される場合でも、バスマティ米はあらゆる料理を引き立たせ、伝統とウェルネスを一粒一粒に届けてくれます。今日からあなたの料理において、バスマティ米の絶妙な風味と健康効果をお楽しみください！
