1 serving (100 grams) contains 168 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
420
カロリー
8.8
タンパク質
92.5
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
420 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 92.5 g | 33% | |
| 食物繊維 | 1.5 g | 5% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 87.5 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About おにぎり
おにぎりは、日本発祥の美味しく多目的な軽食で、おにぎりとして知られています。これらは手で形成された三角形または丸い蒸し米で、しばしば漬け梅、焼きサーモン、または味付けの海苔などの風味豊かな具材で詰められています。海苔で包まれており、おいしい組み合わせの味と食感を提供しています。炭水化物たっぷりで、急速なエネルギーを供給し、具材は必須栄養素を追加することができます。ヘルシーな持ち運び食として最適なおにぎりは、誰もが満足する、心地よく栄養価の高い美味しい一口を求める人にとって適した選択肢です。
