1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About おにぎり（おにぎり）
トッピングされたおにぎりは、日本発祥の美味しいおやつで、風味豊かな味と健康的な食材が組み合わされています。べたつく寿司飯が完璧な球状に形作られ、旨味が染み込み、新鮮なハーブ、辛いツナ、または酸味のある漬物など、さまざまなトッピングが施されています。海苔のシートで包まれていることが多く、これらのおにぎりは、食べ応えがあり、一口ごとにフレーバーが口の中に広がります。炭水化物でエネルギーを補給し、トッピングからはたんぱく質も摂取できるため、栄養価の高いおやつまたは食事として最適です。トッピングされたおにぎりは、体を栄養豊かにすると同時に、おいしい食の体験を楽しむことができるでしょう。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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