1 serving (195 grams) contains 298 calories, 6.6 grams of protein, 12.8 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
栄養情報
カロリー |
298.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.4 g | ||
| コレステロール | 83.8 mg | 27% | |
| ナトリウム | 803.4 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 39 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 6.6 g | 13% | |
| ビタミンD | 23.4 mcg | 117% | |
| カルシウム | 56.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.3 mg | 12% | |
| カリウム | 251.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About おにぎり
ライスボールは日本発祥の楽しい、多目的なスナックであり、"おにぎり"として知られています。通常、調味された寿司飯から作られ、三角形やボール状に形作られ、しばしば漬け梅、焼きサーモン、海苔などの風味豊かな具材が特徴です。海苔で巻かれたこれらの持ち運びしやすい一口サイズは、どんな食事や素早いスナックにも最適です。ヘルシーで栄養価の高いライスボールは、炭水化物の良い源を提供し、野菜やタンパク質などの栄養価の高い食材を含めることができます。ライスボールを楽しむことは、満足感と栄養を兼ね備えた料理の伝統を味わうことを意味します！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - おにぎり DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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