1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 米と野菜
米と野菜は、世界中の料理で楽しまれる、生き生きとした栄養豊かな料理です。この楽しい組み合わせは、完璧に調理されたふわふわのご飯に、カリカリのパプリカ、鮮やかなブロッコリー、甘い人参などの新鮮な野菜のメドレーが混ぜられています。香り高いハーブやスパイスで味付けされ、カロリーが低くビタミン豊富ながらも風味が溢れています。様々なアジアの料理伝統に由来する米と野菜は、炭水化物と食物繊維の健康的なバランスを提供し、どんな食事にも満足感と栄養価の高い選択肢となります。ビーガンの食事に最適であり、健康を促進し、感覚を喜ばせるカラフルなメニューです。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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